يفكر الكثيرون في الابتعاد عن تناول الشوكولاتة للحفاظ على قوام رشيق.غير ان آخرون لا
يبالون لذلك لأن هذه الحلوى تشكل مصدر سعادة لهم،كما يوضح الخبراء مزايا وعيوب
الشوكولاتة ويحددون الفرق بين أنواعها المختلفة.
تعد الشوكولاتة بالنسبة للكثيرين مصدرا لبعض الكلغرامات الاضافية، لذا فهي تزعج من يبحثون عن الرشاقة لما تحتويه سكر ودهون وسعرات حرارية، لكنها في نفس الوقت مصدر سعادة للذين ينظرون للجانب الإيجابي منها ، اذ ان الشكولاطة تحتوي على مسحوق الكاكاو الذي يتكون من مواد مفيدة لضغط الدم والقلب.
 |
| هل الشكلاطة مضرة بالصحة ام مجرد حلوى |
تعد الشوكولاتة بالنسبة للكثيرين مصدرا لبعض الكلغرامات الاضافية، لذا فهي تزعج من يبحثون عن الرشاقة لما تحتويه سكر ودهون وسعرات حرارية، لكنها في نفس الوقت مصدر سعادة للذين ينظرون للجانب الإيجابي منها ، اذ ان الشكولاطة تحتوي على مسحوق الكاكاو الذي يتكون من مواد مفيدة لضغط الدم والقلب.
وبين هؤلاء يبقى السؤال: هل الشوكولاتة مضرة ام مفيدة للصحة؟
مشكلة الشوكولاتة في احتوائها على نسبة من السعرات الحرارية، فالقطعة الواحدة تحتوي على خمس مئة إلى خمس مئة وخمسون سعرة حرارية أي ما يعادل ربع السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان البالغ في اليوم الواحد. لكن العلم يفرق هنا بين أنواع الشوكولاتة من حيث الضرر،نقلت مجلة "Gesundheit" الإلكترونية الألمانية المعنية بالأخبار العلمية. واوضحتفي تقرير لها أن الشوكولاتة البيضاء هي من اكثر الأنواع المضرة حيث انها تحتوي على نسبةكبيرة من السعرات السكر والسعرات، أما الشوكولاتة الداكنة فهي أفضل أنواع الشوكولاتة، لانها تحتوي على نسبة اقل
 |
| هل الشكلاطة مضرة بالصحة ام مجرد حلوى ! |
وفي ذات الوقت فان الشوكولاتةتحتوي على مواد تؤثر على الحالة المزاجية للإنسان بشكل يشبة تأثير الكافايين لكن العلم يرى أن ربط الشوكولاتة بالشعور بالسعادة هي مسائل نفسية بنسبة اكبر.
